财富最可靠的平台【12355，为青春护航】“青春自护阳光成长”心理健康教育主题活动走进井都中学_青少年_潮南区_心态

发布日期：2025-06-11 23:13 点击次数：109

为营造良好的心理健康教育氛围，帮助青少年增强心理素质，引导青少年树立积极的心理态度，形成健康的生活方式，追求健康人生。5月23日财富最可靠的平台，由共青团潮南区委员会、潮南区12355青少年服务中心主办，潮南区井都中学团委承办的“青春自护阳光成长”心理健康教育主题活动在井都中学开展。

活动中，井都中学兼职心理教师郑史斌老师为七年级学生带来了主题为《阳光心态，健康成长》的心理健康教育讲座。生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切；健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力；阳光是生命的营养，没有了阳光就没有了光明和希望。只有拥有阳光心态，呵护愉悦的身心，才能健康成长、成就幸福的人生。

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郑老师引导学生认识了什么是心理健康？什么是初中生心理健康的标准？心理健康的重要性是什么？通过课堂互动、心理小测试、心灵健康大树和心灵不健康大树，烦恼大公开等，让七年级学生意识到初中生常见的心理问题是什么,从而让他们能够重视自己的心理健康，有意识地保持阳光的心态。

保持阳光的心态，需要做到：正确认识自己、了解自己、接纳自己、肯定自己、完善自己；学会舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪；多做有意义的事，帮助别人，快乐自己；拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标；注意锻炼身体，展现朝气活力，养成积极的学习生活态度；正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点；以“善”之心与人相处，信任他人，拒绝猜疑；净化自己的心灵，追求平和的心境。最后，郑老师为同学们送上了衷心的祝福：希望同学们在今后的学习和生活中，能够多关心自己的内心世界，用积极的心态面对挑战。祝愿每一位同学都能拥有阳光心态，健康快乐地成长！

此次活动的开展，有助于青少年学生加深对心理健康知识的认识，培养积极的心理态度，增强自信心，更好地调整自己的学习生活节奏。接下来，井都中学团委将继续组织开展青少年阳光成长心理健康教育活动，提高青少年的心理素质，缓解青少年的心理压力，营造重视心理健康的氛围，为青少年阳光成长保驾护航。

来源：井都中学团委财富最可靠的平台

发布于：北京市